愚痴を笑い飛ばす方法
仕事で嫌なことがあった時に愚痴を言ってしまうことってありますよね。
同僚や家族に愚痴って気が晴れればいいのですが、
話しても悶々としてしまうことってありませんか？
そんな時はこんなことで嫌な気持ちが解消されるので
是非やってみてください。
やり方はいたって簡単です。
まず、鏡を見て口角を無理やり上げて笑顔を作ります。
その顔のまま愚痴や文句を言ってみましょう！
やってみました？
結構難しいですよね。
「笑いながら文句を言うことはできない」のです。
言ってる途中で声に出して笑ってしまい、
その後「もういいや」と言う気分になります。
不思議ですよね。
笑顔で愚痴を言っても心から「憎い！」「悔しい！」と思えなくなるから面白いです。
愚痴を笑い飛ばす方法
是非やってみてくださいね！
都会では味わえない心豊かな生活を送らせていただいている私にも、
かつては長期にわたる「自分の方向性がわからない」ともやもや期がありました。
自分と向き合い、自分軸を見つけ、秋田へ移住し田舎暮らしを実現しました。
その経験を活かして、無料メルマガ講座では「自分軸の見つけ方」をお伝えしています。