はじめてのドクダミ茶
１０日ほど前にドクダミチンキとドクダミ茶を作りました。
乾燥させて作ったドクダミ茶はもうとっくに出来てはいたのですが、
お茶を入れて飲む勇気がありませんでした。
今回勇気を振り絞ってドクダミ茶を飲んでみましたのでレポートします。
お茶の入れ方
ドクダミ茶葉をお茶パックに入れて
電気ポットに１Lのお水と一緒にお茶パックを入れて沸騰させ１０分ぐらい高温保温
急須に移して出来上がり
試飲
まずいれたてのお茶のにおいをかいでみる。
ドクダミ臭はない。
青臭いにおいもなく、これといった特徴もない。
強いてあげるなら昔お釈迦様の誕生日にお寺で飲んだ「甘茶」のにおいに似ている。
懐かしいにおい。
さてお味は？
口に含むとさらっとしていて、渋みやえぐみも感じられない。
飲みやすい味。
飲み込むときにほんのりと「私 ドクダミでした～」と控えめに主張してくる感じ。
３～４口飲み込むとさほど気にならなくなりました。
この後、急須ごと冷やして飲んでみました。
冷やすとドクダミ臭さは全く感じられずさらに飲みやすかったです。
ドクダミ茶の効能
調べてみたら、ドクダミ茶は
むくみ解消、ダイエット、便秘解消、美肌効果などの効果があるそうです。
副作用としては
冷え性、下痢、光線過敏症などの症状も起こりうるので飲みすぎには注意ですね。
まとめ
意外とドクダミのにおいはあまり感じられず飲みやすかったドクダミ茶。
これなら続けられそうなのでまた作ってみようと思います。
冷やして飲むと飲みやすいけど、私は体を冷やしたくないのでホットで飲もうかと思います。
いずれにしても、飲みすぎには注意が必要ですね！